Siente y Suelta La Culpa

Siente y Suelta La Culpa

Esta meditación está inspirada en el método "Dejar Ir" de David R. Hawkins. Es una práctica sencilla pero profundamente transformadora. Se basa en dejar de resistir lo que sentimos, evitando darle un significado a la emoción que surja, cambiarla o arreglarla.
¿Quién Soy Yo?

¿Quién Soy Yo?

En esta meditación guiada te invito a hacer una pausa profunda, soltar la identificación con los pensamientos, el cuerpo, y el ego… y volver al espacio silencioso donde todo nace: la conciencia que eres. Inspirada en la tradición del Advaita Vedanta